5 hasznos recept fejfájás ellen
Top 5 recept az erek tisztítására és a jó közérzet megőrzésére, még akkor is, ha gerinc- és érrendszeri rendellenességekben szenved
Rendszeres ismétlésük segít megszabadulni a fejfájástól és elfelejtheti a szédülést, elkezdi éberebbnek és energikusabbnak érezni magát.
1. méz + dió
Ehhez a készítményhez pépesítsünk öt-hat diót, adjunk hozzá két teáskanál lime-os mézet, és jól keverjük össze. Adjunk hozzá őrölt fahéjat és gyömbért. Az oldatot egy napra tegye hűtőbe. Vegyen be egy evőkanálnyit ebből a készítményből 30 perccel étkezés előtt reggel, délután és este.
2. hagymalé + méz
Keverjen össze 250 ml hársmézet egy pohár hagymalé egyharmadával. A recept célja az érrendszer tisztítása, és segít a szervezet immunitásának erősítésében. Fél órával étkezés előtt vegye be, és naponta háromszor egy teáskanállal fogyasszon.
3. természetes gyümölcslevek
A naponta frissen facsart gyümölcslevek fogyasztása szintén hatékony módja az agyi erek tisztításának. Ne feledje, hogy a gyümölcsleveket 30-40 perccel az étkezés előtt fogyassza. Vacsora előtt fogyasszon 250 ml gránátalmalevet, vacsora előtt pedig almalevet. Szükség esetén helyettesítheti a kész gyümölcsleveket, de vegye figyelembe a termék természetességét.
4. bojtorján tinktúra
Öntsünk forró vizet egy nagy mennyiségű szárított bojtorjángyökérre, áztassuk 10 órán át, majd hűtsük le. 30 napon keresztül minden étkezés előtt vegyen be kb. 70 ml tinktúrát.
5. citrusfélék + diófélék
Az érrendszer otthoni tisztítására kiválóak a citrusfélék, a mazsola, a diófélék, amelyeket minden nap fogyasztunk. Egy ilyen reggeli uzsonna után 15 perccel igyon egy pohár vizet mézzel vagy citrommal, negyed óra múlva pedig reggelizzen.
Írta: Dr. Gyémánt Erika
Külső kép forrása: pxhere.com
Tetszett a cikk?
EgészségVilága cikkajánló
Gyorsabban tudsz fogyni...
Életmód, Fogyókúra
Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás.
Mit jelent gerincszűkület?
Egészség, Betegségek
A szűkület leggyakrabban a nyaki vagy az ágyéki gerincszakaszon fordul elő
Megfázás, köhögés
Egészség, Betegségek
A legtöbb megfázás otthon kezelhető, de bizonyos esetekben orvosi segítségre lehet szükség!
Gyomorfekély, okai és tünetei
Egészség, Betegségek
A gyomorfekély kialakulásának több oka is lehet, amelyek gyakran együttesen járulnak hozzá a probléma megjelenéséhez.
Egészséges ételek
Életmód, Fogyókúra
Gyúmölcsök, magvak, bogyók, húsok stb-
Gyógyulásom kezdettől 1. rész
Gyógyulások, Gyógyulások története
Eddig úgy gondoltam, nem írom le ebben a magazinban a történetemet, de most meggondoltam magam.
Pritikin diéta 6. rész
Életmód, Fogyókúra
Íme egy teljes 7 napos mintaétrend, kifejezetten a nyári időszakra optimalizálva.
Vérzékenység
Egészség, Betegségek
A vér alvadásának zavara miatt a szervezet nem tudja hatékonyan elzárni a vérzést.
Tavaszi támadás: Gyerekek a legveszélyeztetebbek
Egészség, Betegségek
Leggyakoribb tavaszi betegségek, amelyek most veszélyeztetik a családokat – Különösen a gyerekekre leselkedő ve ...