A vitaminhiány lehetséges tünetei:
Betegségek előjelei és a talán a megoldás!
Úgy tűnik egészségesek vagyunk! Vagy talán mégsem?
Szervezetünk mindig időben jelez nekünk, de sajnos mi legtöbbször nem vesszük figyelembe ezeket a jeleket és amikor nagy a baj, már csak akkor kapkodunk. Sajnos ez többféle okból is adódhat.
Miért is? Mert azt sem tudjuk mit kellene észrevennünk.
Honnan tudom ezt? Mert én is így voltam/vagyok ezzel.
Ahogy megláttam ezt a lenti összeállítást a fejemhez kaptam:
Hiszen, ha ezeket én tudtam volna, talán akkor most egész más lenne minden!
Ebben az összeállításban választ kapsz arra hogy milyen vitaminok hiányoznak a szervezetedből.
A vitaminhiány lehetséges tünetei:
- Rosszabbul látsz éjjel – A-vitamin
- Véreres szem – C-vitamin
- Vérző íny – C-vitamin vagy folsav
- Hajhullás – B1-, B5-, D-vitamin, biotin, cink
- Száraz haj – A-, E-vitamin, omega 3, jód, szelén
- Fehér foltok a körmön – kalcium, cink
- Fehér körmök – biotin, vas
- Töredező körmök – jód, kalcium, magnézium
- Izomgörcs – magnézium, B1-, B2-, B6-vitamin
- Izomrángás – B,D-vitamin, magnézium, kalcium
- Ödéma – B1, B6, kálium
- Seb a száj sarkában – B12
- Csökkent ízérzékelés vagy szaglás – cink
- Dudorok a kar hátoldalán – A-vitamin
- Pattanások menzesz idején – B6
- Száraz bőr – A-, E-vitamin
- Bőrgyulladás – biotin, B2, B3
- Feledékenység – B1, B6, B12, folsav
- Álmatlanság – B3, B5, B6, D3
- Szédülés – B2, B12, vas
- Ingerlékenység – B1, B5, B6
Javaslom, hogy a vitaminokat ne szintetikusan előállított vitaminok által, hanem teljesen természetes alapanyagú, toxinoktól mentes, ún."szuper" élelmiszerek segítségével vigyük be a szervezetünkbe.
Kép forrása: pixabay.com
Tetszett a cikk?
EgészségVilága cikkajánló
AI az egészségügyben 3. rész
Jövő orvostudománya, AI és az orvostudomány
Viselhető okoseszközök forradalma – Mit mérnek a smartwatch-ek, gyűrűk és tapaszok 2026-ban, és mennyire megbízhatóak?
Az emberi test
Egészség, Egészség cikkek
A keringési rendszer a test, a vér, az erek és a nyirok test egésze.
Halhatatlanok 17. rész, Straub F. Brúnó (biokémikus)
Halhatatlanok, Magyar Halhatatlanok
Legismertebb tudományos eredménye az aktin kutatásához kapcsolódik.
A húsfogyasztás visszaszorítása
Életmód, Táplálkozás
A húsfogyasztás visszaszorítása
Üdvözöl az Egészség Világa Magazin!
Kiemelt cikkek, Ajánlott cikkek
Üdvözlünk az Egészség Világa magazin olvasói között! Magazinunk négy fő pilléren nyugszik: Életmód, Egész ...
A közönséges dió
Népi gyógyászat, Gyógynövénytár
A fiatal hajtások vastagak, fényes olajzöld színűek, kopaszak.
HPV-fertőzés tünetei és kezelése
Egészség, Betegségek
A HPV rendkívül elterjedt kórokozó, rendellenes sejtosztódást, sejtburjánzást okozhat a szervezet laphám-felületein
AI az egészségügyben 6.rész
Jövő orvostudománya, AI és az orvostudomány
A krónikus betegségek, mint a tartós gyulladás, a magas vérnyomás vagy a szezonális allergia, nem egyik napról a ...
A testmozgás fizikai előnyei
Egészség, Egészség cikkek
A testmozgás hatékony eszköz, amely nagyban befolyásolja a teljes fizikai és
szellemi képességét.